Сапбординг — относительно молодой вид спорта, популярность которого уверенно растет в последние годы. По сути, это разновидность серфинга, но здесь доска управляется с помощью специального весла. На САПе ( прим. ред. — аббревиатура от англ. SUP — standup paddle, стоя на доске с веслом) можно кататься не только стоя, но и сидя, и даже заниматься йогой.
Универсальность этого вида спорта впечатляет — помимо классических твердых досок, сейчас широко применяются надувные, которые можно взять с собой куда угодно. Для САПа подходит практически любой водоем, все зависит от вашего уровня подготовки.
Сапборд — отличный способ поддержания себя в спортивной форме, который способствует развитию контроля тела и чувства баланса. В работу вовлечены почти все группы мышц.
В 2023 году на озере Вардавар в Ереване открылась школа Sup Yerevan. Ее сооснователи Андрей Хоменко и Евгений Косцов не были первопроходцами, за несколько лет до этого сапбординг уже пришел в Армению. Но они сделали ставку на доступность. Познакомившись с заслуженным тренером детской и юношеской школы по гребле на байдарках и каноэ Арутюном Фероняном, Sup Yerevan обзавелись собственной базой и стали бесплатно обучать детей в рамках школы.
Мы поговорили с сооснователем школы Sup Yerevan Евгением Косцовым о популярности САПов, поездках на водоемы Армении и не только, планах на сезон, и о том, легко ли встать на доску.
Расскажи, как ты сам встал на САП?
— Я родом из Владивостока и вырос на море. Но, несмотря на это, САПами не увлекался. Был период в жизни, когда занимался на лодках класса «Дракон». Это большие китайские лодки, у которых впереди голова дракона, сзади хвост. В них сидят от 10 до 50 гребцов и синхронно двигаются под удары барабана.
Эта культура пришла из Азии и была популяризирована на уровне администрации города. Конечно я слышал о сап- и серф-бординге, тогда это был достаточно дорогой вид спорта. Затем гребля надолго ушла из моей жизни, вернувшись в новом воплощении в Ереване.
Как и многие соотечественники, я здесь оказался полтора года назад, тогда приехало много активных людей — разных по своим профессиональным навыкам и компетенциям. Я встретился с Андреем (прим. ред. — Хоменко, сооснователем школы), который до переезда работал инструктором в САП-школе. Мы пришли на озеро Вардавар, где случайно познакомились с одним человеком, тот дал контакт второго, и через третий мы вышли на Арутюна Фероняна — тренера детской и юношеской школы и чемпиона СССР по гребле на байдарках и каноэ. У них на озере есть филиал.
Мы спросили тренера, не против ли он, если мы будем кататься у них досках. Теперь мы обучаем детей на сап-бордах в рамках школы. Для них это новый вид гребли — современный и привлекательный, что дает возможность популяризировать сапбординг. Около года назад мы вышли на воду, так началась эта история.
Ты что-нибудь знаешь о сапбординге в Армении до вашего прихода?
— Конечно мы стали интересоваться, промониторили соцсети и нашли Supman Armenia. Они начали продвигать сапбординг в 2021 году. Это строилось в формате туров на водоемы Армении: Севан, Азатское водохранилище, высокогорные озера. Такой формат больше туристический, для массового спорта он дороговат. Мы пошли по пути доступности. Предложили Арутюну бесплатно тренировать детей в рамках его школы, взамен нам выделили часть помещения, где мы можем хранить свое снаряжение.
Как сапсерфинг развивался и какие виды существуют?
— Сапсерфинг — вид серфинга. Ведь это тоже катание на доске, только с помощью весла. В мире идет очень большая популяризация подобного вида спорта. Индустрия развивается, большинство досок сейчас надувные. Их можно скрутить в трубочку, положить в рюкзак и отправиться в поход. Мобильность — немаловажный аспект. Более широкие и короткие доски стали применять для занятий йогой. Узкие и длинные САПы — спринтерские, очень скоростные.
Мы используем классические прогулочные варианты. Такой вид хорошо подходит для того, чтобы начать заниматься, быстро освоить базовые вещи и использовать САП для прогулок.
Сложно ли начинать? Сколько времени потребуется для того, чтобы уверенно чувствовать себя на доске?
— Здесь все индивидуально. Существуют два основных параметра: нужно управлять балансом тела и грести веслом. Если ты легко освоил, связанные с равновесием дисциплины: самокат, велосипед, сноуборд, лыжи, то и здесь проблем не будет. От 7 лет до 60 лет — возраст, который де-факто был у нас и все справлялись.
К вам может прийти человек любого возраста в любое время? Или отдельно детские занятия, отдельно взрослые?
— У нас нет разграничений. В течение получаса сапборд осваивают практически все, от возраста это не зависит. Больше от весовой категории. Если человек тяжелее, ему немного сложнее дается доска. Как я уже говорил, дети могут заниматься бесплатно в рамках школы. Но, если хотят в частном порядке, то это уже другая история.
Давай поговорим подробнее про цены.
— У нас есть два формата. Разовое посещение (5000 AMD) рассчитано на людей, которые хотят научиться базовым вещам: встать на доску, освоить основные движения, научиться держать равновесие. Для этого достаточно даже одного занятия.
Второй формат — абонементы (от 7000 до 10000 AMD за месяц). Это удобнее для тех, кто использует сапсерфинг как регулярный поход в зал. Такие люди приходят за физическими нагрузками: сделать два-три круга по озеру, потренироваться.
Также в выходные мы организуем поездки на Азатское водохранилище. Сейчас вода уже прогрелась и можно купаться. Транспорт и снаряжение включены в стоимость, а держателям абонементов скидка 20%.
Сформировалось ли у вас за это время комьюнити? Может быть вы проводите ивенты на берегу?
— Год назад, когда мы только начали, комьюнити сформировалось очень быстро.
Было много людей из России, которые уже были знакомы с сапсерфингом. Сейчас большое количество из них уехало из Армении. Мы поменяли подход и стали ориентироваться на аудиторию, которая проживает здесь постоянно.
Сейчас мы формируем новое комьюнити. Обычно суббота и воскресенье популярные дни для посещения водоема. Мы ставим большой шатер и устраиваем барбекю, катаемся, наблюдаем закат, общаемся.
Вы организуете выезды только на Азатское водохранилище или посещали другие водоемы? Может быть планируются новинки в этом сезоне?
— В прошлом году мы познакомились с проектом Green Camp, они делают 3-4 выезда в год. Мы совместно делали такое мероприятие на Севане, закрывали спортивно-развлекательную часть — обучали сапсерфингу, катались.
В этом году мы хотим продолжить сотрудничество: будем делать подобный выезд и может быть отправимся на Черное море в Грузию. Сейчас решается вопрос с датами и другими организационными моментами.
Лично у тебя какие любимые водоемы в Армении?
— Севан, он вне конкуренции, его трудно сравнивать с другими водоемами.
С точки зрения спортивного объекта, он очень непредсказуем: может быть с сильной волной, при этом со слабым ветром. А бывает достаточно спокойным по волне, но с сильным ветром, который дует с гор и будет уносить тебя на середину озера. Он одновременно величественный и эстетичный, коварный и манящий.
Сейчас там активно развивается парусный спорт. Этот вид спорта вполне доступен на Севане — по-моему, от 15000 AMD тебя могут обучить базовым вещам с нуля.
У вас только САПы или, скажем, каякинг, байдарки есть в планах?
— Пока что мы занимаемся только сапбордами. Но тренер Арутюн, глядя на то, что мы тут сделали, теперь планирует организовать прокат байдарок и каноэ. Может быть, в следующем году мы устроим большой САП-фестиваль: объединим всех причастных, заполним озеро сапбордами и другими плавсредствами, придумаем яркий дресс-код и устроим настоящий праздник. Разве не прекрасно, если этот фестиваль станет традицией.
Хорошие планы. А местные жители к вам часто подходят и интересуются что же здесь такое происходит?
— В прошлому году было неоднозначно. Кто-то подходил с любопытством, кому-то, наоборот, не нравились активности на озере. Постепенно люди привыкли, поняли наши ориентиры и желания. Мы открыты для всех и обитаем здесь для того, чтобы сделать это место еще лучше. Хотим внести свой вклад в ту землю, на которой сейчас находимся.
Постепенно мы познакомились со многими бывшими спортсменами-гребцами, сейчас они в основном работают тренерами по разным видам гребли. Мы хорошо общаемся, периодически собираемся.
Два года назад озеро Вардавар было более захламленным. Мы собираем мусор, стрижем траву, ставим урны. Здесь очень многое делается на энтузиазме.
Чего нельзя категорически делать на сапборде и можно ли попасть в черный список?
— Да, собственно, никаких особых ограничений нет, кроме алкоголя и наркотиков.
Немного винишка можно или лучше после?
— У нас иногда собираются дни рождения на полянке. Бокал вина позволителен, если человек в адекватном состоянии. Это вопрос не предвзятости, а безопасности. Мы дружим с МЧС, периодически встречаемся здесь, поэтому контролируем поведение на воде. Безопасность на первом месте — жилеты, инструктажи и контроль на воде, включая состояние людей.
Последний вопрос, кто главный враг сапсерфера?
— Для начинающих сапсерферов, конечно, ветер и волны не подходят, но для опытных спокойный водоем уже не интересен. Они ждут, например, ливня или сильного ветра, чтобы было больше драйва.
Фото: архив школы Sup Yerevan